top of page

NICU Parent Corner

Public·15 members
Совет Специалиста
Совет Специалиста

Рецепты блюд диета 9 дней

Приготовьте вкусные и полезные блюда по рецептам диеты 9 дней. Вкусные и легкие рецепты для каждого дня диеты 9 дней для достижения ваших целей по снижению веса.

Вам надоело тратить все свое время на поиск рецептов диеты 9 дней, которые не только помогут сбросить вес, но и не будут вызывать желание съесть всю кухню в одном присесте? Давайте не будем делать из этого еще одну нудную статью о том, как люди бросают свой любимый продукт питания ради идеала. Вместо этого, мы предлагаем вам познакомиться с некоторыми из самых вкусных рецептов диеты 9 дней, которые заставят вас забыть о том, что вы действительно что-то ограничиваете. Откройте для себя мир вкуса и узнайте, как можно наслаждаться едой, не нарушая правила диеты.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































сельдерей и морковь. Смешайте все ингредиенты, кто хочет быстро и безопасно избавиться от лишнего веса. В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов блюд, не забывайте, которые прекрасно насыщают организм и содержат много полезных веществ. Данная диета рекомендуется для тех, добавьте сок лимона и оливковое масло. Готовый салат получится очень свежим и аппетитным.


3. Куриное филе с яблоками и зеленью


Для приготовления блюда нам понадобится:


- 2 куриных филе

- 2 яблока

- 1 стакан воды

- Зелень по вкусу

- Соль и перец по вкусу


Куриное филе залейте водой и тушите на медленном огне до готовности. Добавьте нарезанные яблоки и продолжайте готовить еще 5-7 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте с зеленью.


4. Фруктовый смузи


Для приготовления смузи нам понадобится:


- 2 яблока

- 1 банан

- 1 стакан нежирного йогурта

- 1 столовая ложка меда


Порезанные яблоки и банан взбейте в блендере. Добавьте йогурт и мед. Взбивайте до получения однородной массы. Готовый смузи можно украсить нарезанными яблоками и зеленью.


Данные рецепты помогут сделать рацион на диете 9 дней более разнообразным и вкусным. Главное,Рецепты блюд диета 9 дней


Диета 9 дней или диета на яблоках - одна из самых популярных и эффективных диет для похудения. Её главным ингредиентом являются яблоки, которые можно включать в рацион во время диеты на яблоках.


1. Овсянка с яблоками


Для приготовления овсянки с яблоками нам понадобится:


- 1 стакан овсянки

- 2 стакана воды

- 2 яблока

- 1 столовая ложка меда


Овсянку залейте водой и оставьте на ночь. Утром добавьте нарезанные яблоки и немного меда. Готовая овсянка получится очень вкусной и питательной.


2. Салат с яблоками и сельдереем


Для приготовления салата нам понадобится:


- 2 яблока

- 1 стебель сельдерея

- 1 морковь

- 1 лимон

- 2 столовые ложки оливкового масла


Натрите на тёрке яблоко, что во время диеты необходимо пить большое количество воды и отказаться от жирной и соленой пищи. Соблюдая все рекомендации, вы сможете быстро и безопасно избавиться от лишнего веса и улучшить своё самочувствие.

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДИЕТА 9 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page